Pages

Sunday, December 2, 2012

UWSA ဌာနခ်ဳပ္သို႔ သမၼတ႐ုံးဝန္ႀကီးဦးေအာင္မင္း သြားမည္

alt

ဒီဇင္ဘာ ၂၆ ရက္ UWSA ႏွင့္ အစိုးရ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႕တို႔ ေတြ႕ဆုံစဥ္ (Photo: ေၾကးမုံ)
လာမည့္ဒီဇင္ဘာလဆန္းပိုင္း၌ ျပည္ေထာင္ စုၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဖာ္ေဆာင္ေရးလုပ္ငန္းေကာ္မတီ ဒုဉကၠဌ ၊ သမၼတ႐ုံးဝန္ႀကီး ဦးေအာင္မင္း UWSA ဝ ျပည္ေသြးစည္းညီညြတ္ေရးတပ္မေတာ္ ဌာနခ်ဳပ္သို႔ထံသြားေရာက္လည္ပတ္ မည္ဟု ဝေခါင္းေဆာင္ပိုင္းႏွင့္ နီးစပ္သည့္အသိုင္း အဝိုင္း ကေျပာပါသည္။

'ထန္းတပင္ တူးေခ်ာင္းေက်းရြာအုပ္စုမွ NLD ပါတီ၀င္ ၁၂၀ ႏႈတ္ထြက္

ရန္ကုန္-ဒီဇင္ဘာ၂ရက္ယေန႕ဒီဇင္ဘာ၂ရက္နံနက္၁၀နာရီကရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ထန္းတပင္ၿမိဳ႕နယ္၊ တူးေခ်ာင္းေက်းရြာအုပ္စုမွ NLD ပါတီ၀င္ ၁၂၀ ႏႈတ္ထြက္ေၾကာင္းသိရသည္။

လက္ပေတာင္းေတာင္ ေၾကးနီစီမံကိန္း အေရး ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ႏွင့္ ၈၈ ေက်ာင္းသားမ်ားေတြ႕ဆံု

၂-၁၂-၂၀၁၂ ေန႔ ညေန ၅း၀၀ မွ ၆း၀၀ နာရီအထိ တစ္နာရီၾကာ ၈၈ မ်ိဳးဆက္ေက်ာင္းသားမ်ား (ကိုမင္းကိုႏိူင္၊ ကို
ကိုၾကီး၊ကိုေဌးၾကြယ္ ႏွင့္ကိုၿမေအး )တို႔သည္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အား ေနၿပည္ေတာ္ေနအိမ္တြင္ လာေရာက္
ေတြ႔ဆံုခဲ့ၾကပါတယ္.

ကမာၻေပၚမွာ ဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုး သူေ႒းႀကီး Warren Buffett ဘ၀ကို ရႈၿမင္သံုးသပ္ပံု

ကမာၻေပၚမွာ ဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုး သူေ႒းႀကီး Warren Buffett ဘ၀ကို ရႈၿမင္သံုးသပ္ပံုမ်ား

“အရိုးဆံုးက အဆန္းဆံုးလို႔ လူေတြေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ရိုးရွင္းစြာေနထိုင္ျခင္းကလည္း ဘ၀အတြက္ အေကာင္းဆံုး ဆိုတာ ေအာက္မွာေဖၚျပမယ့္ Interview တစ္ခုမွာ အထင္အရွား ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ပိုင္ဆိုင္မွဳေတြထဲက ေဒၚလာ (၃၁) ဘီလီယံကို ရက္ရက္ေရာေရာလွဴဒါန္းခဲ့တဲ့ ကမာၻေပၚမွာ ဒုတိယ အခ်မ္းသာဆံုး သူေ႒းႀကီး Warren Buffett နဲ႔ တစ္နာရီၾကာ အင္တာဗ်ဴးမွာ CNBC ကိုေျပာသြားတဲ့ သူ႔ရဲ့ ဘ၀ကို ရႈ႕ျမင္သံုးသပ္ပံုေတြက အရမ္းစိတ္၀င္စားဖို႔ေကာင္း လို႔ ဘာသာ ျပန္ၿပီးမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။

၁) သူ႕အသက္ (၁၁)ႏွစ္မွာသူ႕ရဲ့ ပထမဆံုး ရွယ္ယာကို ၀ယ္ယူခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီလို ၀ယ္တာေနာက္က်လို႔ အခု ေနာင္တ ရေနပါတယ္။ (အဲ့ဒီအခ်ိန္္တုန္းက အခုထက္ အမ်ားႀကီးေစ်းနႈန္းေတြ သက္သာလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္သားသမီး ကိုလည္း ရင္းႏွီးျမဳတ္ႏွံဖို႔ တိုက္တြန္းအားေပးပါ။)
၂) သူအသက္ (၁၄)ႏွစ္မွ သတင္းစာပို႔ၿပီး ရတဲ့ပိုက္ဆံေတြနဲ႔ ယာေျမေလး တစ္ခု၀ယ္ခဲ့ပါတယ္။ (စုေဆာင္းထားတဲ့ ေငြ ေလးေတြေပါင္းၿပီး ပစၥည္းအမ်ားႀကီး၀ယ္လို႔ ရပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္သားသမီးကိုလည္း စီးပြါးေရးတစ္ခုခုလုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္းအားေပးပါ။)


၃) သူဟာအခု အခ်ိန္အထိ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ (၅၀) မဂၤလာဦးတုန္းက ၀ယ္ခဲ့တဲ့ Midtown Omaha က အခန္းသံုးခန္းပဲ ပါတဲ့ အိမ္ကေလးမွာေနတုန္း ပါပဲ။ သူလိုအပ္တာေတြအားလံုး အဲ့ဒီအိမ္ေလး ထဲမွာရွိတယ္လို႔ သူကေျပာပါတယ္။ သူအိမ္မွာအကာအရံေတြ ၿခံစည္းရိုးေတြလဲ မရွိပါဘူး။ (ကိုယ္တကယ္လိုအပ္တာထပ္ ဘယ္ေတာ့မွ ပိုၿပီးေတာ့ မ၀ယ္ ပါနဲ႔၊ ကိုယ္သားသမီးေတြကိုလဲ အဲ့ဒီလို ေတြးဖို႔ လုပ္ဖို႔ တိုက္တြန္း အားေပးပါ။)

၄) သူ ဘယ္သြားသြား ကားကို ကိုယ္တိုင္ေမာင္း သြားတတ္ၿပီး သူ႔မွာ ကားေမာင္းသမားေရာ သက္ေတာ္ေစာင့္ေရာ တစ္ေယာက္မွ မရွိပါဘူး။ (သင္က သင္ပါပဲ)

၅) သူဟာ ကမာၻေပၚမွာ အႀကီးမားဆံုး ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္ ကုမဏီကို ပိုင္ဆိုင္ေပမယ့္ ပုဂၢလိက ဂ်က္ေလယာဥ္နဲ႔ ခရီးသြားေလ့ ဘယ္ေတာ့မွမရွိပါဘူး။ (ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာကို ၿခိဳးၿခံေခၽြတာစြာနဲ႔ ဘယ္လိုၿပီးေျမာက္ေအာင္ လုပ္မလဲဆို တာအၿမဲစဥ္းစားပါ။)
၆) သူ႔ရဲ့ Berkshire Hathaway ကုမၼဏီက ကုမၼဏီေပါင္း (၆၃) ခုကို ပိုင္ဆိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီကုမၼဏီေတြက CEO ေတြ ဆီကို သူက (၁)ႏွစ္ကို စာတစ္ေစာင္ပဲ ပို႔ပါတယ္။ စာထဲမွာ လာမည့္ႏွစ္အတြက္ ရည္းမွန္းခ်က္ေတြကိုပဲ ေရးေပးလိုက္ ပါတယ္။ အဲ့ဒါကလြဲလို႔ သူတို႔ဆီ ပုန္မွန္ဖုန္းဆက္ျခင္း၊ အစည္းအေ၀းလုပ္ျခင္းေတြ ဘယ္ေတာ့မွ သူမလုပ္ပါဘူး။
(သင့္ေတာ္တဲ့ လူကိုသင့္ေတာ္တဲ့ ေနရာေပးပါ။)

၇) အဲ့ဒီ CEO ေတြကိုစ စည္းကမ္းခ်က္ (၂) ခုပဲထုတ္ထားပါတယ္။ စည္းကမ္းခ်က္(၁) သင့္ ရွယ္ယာ၀င္ေတြရဲ့ ေငြ ေတြကိုလံုး၀ မဆံုးရႈံးပါေစနဲ႔။ စည္းကမ္းခ်က္(၂) စည္းကမ္းခ်က္ (၁) ကို မေမ့ပါနဲ႔။ (ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြ ခ်မွတ္ ပါ၊ ၿပီးရင္အဲ့ဒီအေပၚ လူေတြ (လက္ေအာက္ငယ္သားေတြ၊) အာရံုစူးစိုက္တာ ေသခ်ာပါေစ။


၈) သူ အထက္တန္းလႊာက လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းသြားလာျခင္း မရွိပါဘူး။ အိမ္ျပန္ေရာက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ သူ လုပ္ေလ့ ရွိတာက ေျပာင္ဖူးေပါက္ေပါက္ေတြ ကိုယ္တိုင္လုပ္ၿပီး TV ထိုင္ၾကည့္တာပါပဲ။ (မၾကြား၀ါပါနဲ႔ ကိုယ္ေနတတ္သလိုသာ ေနပါ။ ကိုယ္ႏွစ္သက္တာေတြ လုပ္ပါ။)
၉) သူဟာ ဆဲလ္ဖုန္း သယ္ေလ့ မရွိသလို သူ႔ အလုပ္စားပြဲေပၚမွာလဲ ကြန္ပ်ဴတာ မရွိပါဘူး။

၁၀) ကမာၻၻေပၚမွာ အခ်မ္းသာဆံုးျဖစ္တဲ့ Bill Gates က သူနဲ႔ လြန္ခဲ့တဲ့ (၅)ႏွစ္ကမွ ေတြ႔ဆံုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ Bill Gates က သူနဲ႔ Warren Buffett ဘာမွ တူညီတာသိပ္မရွိဘူး (ေျပာစရာ သိပ္မရွိဘူးထင္တာနဲ႔) နာရီ၀က္ပဲေတြ႔ ဆံုဖို႔စီစဥ္ခဲ့ပါ တယ္။ တကယ္တမ္း ေတြ႕ဆံုေတာ့ ေတြဆံုမွဳဟာ (၁၀)နာရီအထိ ၾကာျမင့္ၿပီး Bill Gates ဟာ သူ႔ကို အထူးခ်စ္ခင္ေလး စားသူ တစ္ေယာက္ျဖစ္သြား ပါေတာ့တယ္။

လူငယ္ေတြအတြက္ Warren Buffett ရဲ့ အၾကံေပးခ်က္ေတြကေတာ့....
Credit Card (ဘဏ္ေခ်းေငြ) ေတြကို ေ၀းေ၀းကေရွာင္ၿပီး ကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ရင္းႏွီး ျမႈတ္ႏွံပါ- မွတ္မိေနရမယ့္
အရာေတြကေတာ့ . . . . .
(၁) ေငြက လူကိုဖန္တီးခဲ့တာ မဟုတ္ဘဲ လူကပဲေငြကို ဖန္တီးခဲ့တာပါ။
(၂) ဘ၀ကို ကိုယ့္အရွိအတိုင္း ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ေနထိုင္ပါ။
(၃) သူမ်ားေတြေျပာတိုင္း လိုက္မလုပ္ပါနဲ႔။ နားေတာ့ေထာင္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ေကာင္းမယ္ ထင္တာကိုသာလုပ္ပါ။
(၄) အ၀တ္အစားနဲ႔ ပတ္သက္ရင္လဲ နံမည္ႀကီးတံဆိပ္ေတြေနာက္ကို မလိုက္ပါနဲ႔ ကိုယ္၀တ္ရတာ သက္ေတာင့္ သက္သာ ရွိတာေတြကိုပဲ ၀တ္ပါ။
(၅) မလိုအပ္တဲ့ အရာေတြအတြက္ ပိုက္ဆံကို မျဖဳန္းတီးပါနဲ႔၊ တကယ္လိုအပ္ေနတဲ့ သူေတြအတြက္ သာသံုးပါ။
(၆) ဘာပဲေျပာေျပာ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ့ ဘ၀ပါပဲ။ ဘာလို႔ သူမ်ားေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ခ်ယ္လွယ္ခြင့္ ေပးရမွာလဲ။

အေပ်ာ္ဆံုးလူေတြဟာ အေကာင္းဆံုးေတြကိုခ်ည္းပဲ ရထားၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး၊
သူတို႔ရဲ့ ဘ၀လမ္းမွာ ၾကံဳေတြ႕ရတဲ့ အရာေတြကိုပဲ တန္ဖိုးထား ႏွစ္သက္ၾကတာပါ။

အရိုးဆံုးက အဆန္းဆံုးလို႔ လူေတြေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ရိုးရွင္းစြာေနထိုင္ျခင္းကလည္း ဘ၀အတြက္အေကာင္း
ဆံုး ဆိုတာ ေအာက္မွာေဖၚျပမယ့္ Interview တစ္ခုမွာ အထင္အရွား ေတြ႕ရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေရြဂံုတိုင္တြင္ ေၾကးနီစီမံကိန္းကို ၿဖိဳခြဲမႈအား ဆန္႕က်င္ဆႏၵျပသူမ်ားကို လိုက္လံဖမ္းဆီး

ေၾကးနီစီမံကိန္းကို ၿဖိဳခြဲမႈအား ဆန္႕က်င္သည့္ ဆႏၵျပသူအင္အား၁၀၀ခန္႕ဟာ ေရႊတိဂံုေစတိေတာ္မွ ေရႊဂံုတိုင္လမ္း
အတိုင္း ခ်ီတက္သြားခဲ့ၿပီး ေရႊဂံုတိုင္ လမ္းဆံုအေရာက္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မ်ားက လိုက္လံဖမ္းဆီးျခင္းျဖင့္ ရုန္႕ရင္းဆန္ခတ္အ
ေၿခအေန ယေန႕ ညေန ၅နာရီတြင္ ျဖစ္ေပၚခဲ့သည္။

ရန္ကုန္တြင္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ ဆႏၵျပေနသူမ်ားကို ဖမ္းၿပီ

ရန္ကုန္တြင္ လူဖမ္းပဲြႀကီးၿပီ
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

အဖမ္းဆီခံ ျပည္သူျပည္သားမ်ား လြတ္ေျမာက္ဖုိ႔ အားလုံးတာဝန္ယူၾကပါ

ဆႏၵထုတ္ေဖာ္သူမ်ားအား ထပ္မံဖမ္းဆီး

ရန္ကုန္၊ ဒီဇင္ဘာ ၂။ ယေန႔ ညေန (၅း၁၅)မိနစ္ အခ်ိန္တြင္ လက္ပံေတာင္းေတာင္အေရး ဆႏၵထုတ္သူ (၂)ဦးျဖစ္ၾကေသာ ကိုမိုးေသြးႏွင့္ ကိုေအာင္စိုးတို႔အား ငါးထပ္ႀကီးဘုရားအနီး ဗံဒါပင္မွတ္တိုင္တြင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားမွ အၾကမ္းဖက္ဖမ္းဆီးခဲ့သည္။ —

ေအးခ်မ္းမြန္မွ The Myanma Age တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ရန္ကုန္၊ ဒီဇင္ဘာ ၂
 
ယေန႔ ညေန (၅း၁၅)မိနစ္ အခ်ိန္တြင္ လက္ပံေတာင္းေတာင္အေရး ဆႏၵထုတ္သူ(၂)ဦးျဖစ္ၾကေသာကိုမိုးေသြးႏွင့္
ကိုေအာင္စိုးတို႔အား ငါးထပ္ႀကီးဘုရားအနီး ဗံဒါပင္မွတ္တိုင္တြင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕၀င္မ်ားမွ အၾကမ္းဖက္ဖမ္းဆီးခဲ့သည္။

ရန္ကုန္တကၠသုိလ္ဆရာဆရာမမ်ားအသင္းဥကၠ႒၊ သမုိင္းဌာနတြဲဖက္ပါေမာကၡ ဆရာဦးဥကၠာျမ နယ္ေျပာင္းခံရ

ရန္ကုန္တကၠသုိလ္ဆရာဆရာမမ်ားအသင္းဥကၠ႒၊ သမုိင္းဌာနတြဲဖက္ပါေမာကၡ ဆရာဦးဥကၠာျမ နယ္ေျပာင္းခံရ


“ဆရာဦးဥကၠာျမက ဗန္းေမာ္တကၠသုိလ္ကုိ ေျပာင္းေရႊ႕ခံရတာခင္ဗ်၊ ေနာက္ၿပီး သမုိင္းဌာနကပဲ ကထိကဆရာမေဒၚစိန္မိမိဦးလည္း နယ္ေျပာင္းခံရတယ္။ သူက ၿမိတ္တကၠသုိလ္ကုိ အေျပာင္းခံရတာေလ။ အဲဒီလို ေျပာင္းေရႊ႕ခံရတာဟာ တကၠသုိလ္ဆရာဆရာမ်ားအသင္းဖြဲ႕စည္းတာနဲ႔ ပတ္သက္ႏုိင္ၿပီး ေနာက္ထပ္အဖြဲ႕၀င္ဆရာေတြလည္း ေျပာင္းေရႊ႕ခံရႏုိင္တာမုိ႔ ပူပန္မႈေတြ ရွိေနတယ္”လုိ႔ ရန္ကုန္တကၠသုိလ္ဆရာတစ္ဦးက ေျပာပါတယ္။


ေအးခ်မ္းမြန္မွ  Education View တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Photo From :Education View

“ဆရာဦးဥကၠာျမက ဗန္းေမာ္တကၠသုိလ္ကုိ ေျပာင္းေရႊ႕ခံရတာခင္ဗ်၊ ေနာက္ၿပီး သမုိင္းဌာနကပဲ ကထိ
ကဆရာမေဒၚစိန္မိမိဦးလည္း နယ္ေျပာင္းခံရတယ္။ သူက ၿမိတ္တကၠသုိလ္ကုိ အေျပာင္းခံရတာေလ။ အဲ
ဒီလို ေျပာင္းေရႊ႕ခံရတာဟာ တကၠသုိလ္ဆရာဆရာမ်ားအသင္းဖြဲ႕စည္းတာနဲ႔ ပတ္သက္ႏုိင္ၿပီး ေနာက္ထပ္အ
ဖြဲ႕၀င္ဆရာေတြလည္း ေျပာင္းေရႊ႕ခံရႏုိင္တာမုိ႔ ပူပန္မႈေတြ ရွိေနတယ္”လုိ႔ ရန္ကုန္တကၠသုိလ္ဆရာတစ္ဦးက ေျပာ
ပါတယ္။

စစ္ေတြတြင္ ရခုိင္ျပည္နယ္အမ်ိဳးသမီး ကြက္(ယီ) ဥကၠဌ ေဒၚညုိေအးမွ တစ္ကုိယ္ေတာ္ဆႏၵထုတ္ေဖာ္

ထပ္ဆင့္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ပဲြကုိ စစ္ေတြမွာ တစ္ကုိယ္ေတာ္ဆႏၵထုတ္ေဖာ္
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

ယေန႔ ေန႔လည္ ၂ နာရီခန္႔က စစ္ေတြင္ တစ္ကုိယ္ေတာ္ဆႏၵထုတ္ေဖာ္မႈ တစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။
လက္ပံေတာင္းေတာင္ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္မႈအား အၾကမ္းဖက္ႏွိမ္နင္းျခင္းအား ကန္႔ ကြန္႔သည့္ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္မႈျဖစ္ကာ ရခုိင္ျပည္နယ္အမ်ိဳးသမီး ကြက္(ယာယီ) ဥကၠဌ ေဒၚညုိေအးမွ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေအးခ်မ္းမြန္မွ  အေသာက အေသာက အေသာက တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Photo From :အေသာက အေသာက အေသာက

ယေန႔ ေန႔လည္ ၂ နာရီခန္႔က စစ္ေတြင္တစ္ကုိယ္ေတာ္ဆႏၵထုတ္ေဖာ္မႈတစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။လက္
ပံေတာင္းေတာင္ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္မႈအား အၾကမ္းဖက္ႏွိမ္နင္းျခင္းအားကန္႔ ကြန္႔သည့္ဆႏၵေဖာ္ထုတ္မႈျဖစ္ကာ ရခုိင္
ပည္နယ္အမ်ိဳးသမီး ကြက္(ယာယီ) ဥကၠဌ ေဒၚညုိေအးမွ ဆႏၵေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ပက္စီကုမၸဏီမွ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္သည္ ့ အခ်ဳိရည္အသစ္ တီထြင္ထုတ္လုပ္

ပက္စီကုမၸဏီမွ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္သည့္ အခ်ဳိရည္အသစ္ တီထြင္ထုတ္လုပ္
Sunday, 02 December 2012

ယေန႔ ကမၻာေပၚရွိ ႏုိင္ငံအမ်ားအျပားတြင္ ႀကံဳေတြ႕ေနရသည့္ ဝၿဖိဳးမႈအား ကာကြယ္ရန္ နည္းလမ္းမ်ား ရွာ ႀကံေဆာင္ရြက္ လ်က္ရွိၾကသည္။ ထုိသို႔လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ စားေသာက္မႈ ပံုစံျပင္ဆင္္ေျပာင္းလဲလာျခင္း၊
ေလ့ က်င့္ခန္း ပံုမွန္ျပဳလုပ္ျခင္းမ်ားအျပင္ အစားအေသာက္မ်ားတြင္ ဝၿဖိဳးမႈကို အားေပးေသာ အခ်ဳိႏွင့္ အဆီမ်ား အသံုးျပဳမႈေလွ်ာ့ခ်လာၾကသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဝၿဖိဳးမႈ ေလ်ာ့က်လာႏုိင္သည့္ အစားအေသာက္ တစ္မ်ဳိးကို အေမရိကန္ ပက္စီအခ်ဳိရည္ ကုမၸဏီက ေအာင္ျမင္စြာ ထုတ္လုပ္ၿပီး ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ စတင္ေရာင္းခ်လ်က္ ရွိသည္။

ပက္စီမွ ထုတ္လုပ္ေသာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္သည့္ ပက္စီအခ်ဳိရည္တြင္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆီစုပ္ ယူမႈကို ဟန္႔တားႏုိင္သည့္ dextrin ကိုထည့္သြင္းထား သည္။ ၎အခ်ဳိရည္ကို Pepsi Special ဟုအမည္ ေပးထားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်လုိသူမ်ားအတြက္ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစသည္။ ပက္စီ အခ်ဳိရည္တြင္ အာလူးမွထုတ္လုပ္
ထားသည့္ ေရတြင္ ေပ်ာ္ဝင္ႏုိင္ၿပီး စားေသာက္၍ရေသာ dextrin ဖိုင္ဘာအမွ်င္ဓာတ္ႏွင့္ ကဖင္းဓာတ္ထည့္သြင္း ျပဳလုပ္ထားေၾကာင္း
သိရသည္။

၎အခ်ဳိရည္သည္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရာတြင္ ထိေရာက္ေသာ အစာတစ္မ်ဳိးျဖစ္သည္ဟု ဂ်ပန္မွ ထုတ္လုပ္သူမ်ားက ေျပာၾကားထားသည္။
dextrin ဖုိင္ဘာအမွ်င္က ခႏၶာကိုယ္ အဆီစုပ္ယူမႈကို ေႏွးေကြးေစၿပီး ကယ္လုိရီပိုလွ်ံလာျခင္းမရွိေစဘဲ ေနာက္ဆံုးတြင္ အညစ္အေၾကးအျဖစ္ ခႏၶာကိုယ္မွ စြန္႔ပစ္ႏုိင္သည္ဟု ပက္စီကုမၸဏီက အခုိင္အမာေထာက္ ခံေျပာၾကားထားသည္။

ထုိ႔အျပင္ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ၌ျပဳလုပ္ေသာ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္တြင္dextrin
ေကြၽးထားေသာ ၾကြက္မ်ားႏွင့္ dextrin ေကြၽးထားျခင္းမရွိေသာ ၾကြက္မ်ား ကို ႏႈိင္းယွဥ္ၾကည့္ရာ၌ dextrin ေကြၽးထား သည့္ၾကြက္မ်ားတြင္ အဆီစုပ္ယူမႈ နည္းပါးသည္ကို ေတြ႔ရွိရသည္။ ေတြ႕ရွိခ်က္ကို အေျခခံၿပီး ခႏၶာကုိယ္ အေလးခ်ိန္ဝၿဖိဳးမႈကို ေရွာင္ၾကဥ္လိုသူမ်ားအတြက္ လူႀကိဳက္မ်ားသည့္ ပက္စီအခ်ဳိရည္အသစ္ကို တီထြင္ ထုတ္လုပ္ခဲ့ျခင္း
ျဖစ္သည္။

သို႔ေသာ္လည္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့လုိပါက အမွ်င္ဓာတ္မ်ားေသာ အစားအစာမ်ား၊အသီးအရြက္၊ပဲႏွင့္ ႏွံစားသီးႏွံမ်ားစားသံုးၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း
ပံုမွန္ျပဳလုပ္ျခင္းကအေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းျဖစ္သည္ကိုပညာရွင္မ်ားက
ေထာက္ခံထားၾကသည္။

ယခုထုတ္ လုပ္လုိက္သည့္ပက္စီအခ်ဳိရည္ကကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်
မႈကိုအေထာက္ အကူျပဳသည္ ဆုိသည္ကို ဆက္လက္ေစာင့္ၾကည့္ရ
မည္ျဖစ္သည္။

ျမ၀တီ

ယေန႔ ကမၻာေပၚရွိ ႏုိင္ငံအမ်ားအျပားတြင္ ႀကံဳေတြ႕ေနရသည့္ ဝၿဖိဳးမႈအား ကာကြယ္ရန္ နည္းလမ္းမ်ား ရွာ ႀကံ
ေဆာင္ရြက္ လ်က္ရွိၾကသည္။ ထုိသို႔လုပ္ေဆာင္ရာတြင္ စားေသာက္မႈ ပံုစံျပင္ဆင္္ေျပာင္းလဲလာျခင္း၊ ေလ့ က်င့္
ခန္း ပံုမွန္ျပဳလုပ္ျခင္းမ်ားအျပင္ အစားအေသာက္မ်ားတြင္ ဝၿဖိဳးမႈကို အားေပးေသာ အခ်ဳိႏွင့္ အဆီမ်ား အသံုးျပဳ
မႈေလွ်ာ့ခ်လာၾကသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ဝၿဖိဳးမႈ ေလ်ာ့က်လာႏုိင္သည့္ အစားအေသာက္ တစ္မ်ဳိးကို အေမရိကန္ ပက္စီ
အခ်ဳိရည္ ကုမၸဏီက ေအာင္ျမင္စြာ ထုတ္လုပ္ၿပီး ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ စတင္ေရာင္းခ်လ်က္ ရွိသည္။

သီရိမဂၤလာေစ်းသုိ႔ လာေရာက္သည့္ကားမ်ား၊ ေစ်းသည္မ်ားကုိ လူမုိက္အဖြဲ႕မ်ားက ၿခိမ္းေျခာက္၍ တရားမ၀င္ ေငြေၾကးေကာက္ခံမႈမ်ားရႇိေန


ႏို၀င္ဘာလ ၂၀ ရက္ေန့ နံနက္ ၃ နာရီအခ်ိန္ သီရိမဂၤလာေစ်းျမင္ကြင္း လႈိင္ၿမဳိ႕နယ္ သီရိမဂၤလာေစ်းသုိ႔ လာေရာက္
သည့္ကားမ်ား၊ ေစ်းသည္မ်ားအား လူမုိက္အဖြဲ႕မ်ားက ၿခိမ္းေျခာက္၍ တရားမ၀င္ ေငြေၾကးေကာက္ခံမႈမ်ားေၾကာင့္ အခက္အခဲမ်ားႏႇင့္ ၾကံဳ ေတြ႕ေနရသည္ဟု ကုိယ္တုိင္ၾကံဳေတြ႕ေနရသူမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

မ်က္စိက်န္းမာေရး ေကာင္းေစမည့္ နည္းလမ္း ရွစ္သြယ္

မ်က္စိက်န္းမာေရး ေကာင္းေစမည့္ နည္းလမ္း ရွစ္သြယ္

ကမၻာ့ ထူးဆန္း အံ့ၾသဖြယ္ရာေတြ ျမင္ေတြ႕ရရင္ ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႕ မ်က္စိအျမင္ အာ႐ုံ ေကာင္းေနတာကုိ ဂုဏ္ယူ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း လူနည္း စုေလာက္သာ တန္ဖုိးရွိလွတဲ့ အျမင္အာ႐ုံကုိ ဂ႐ုစုိက္တတ္ၾကတာမုိ႔ မ်က္စိ
ကုိ ဂ႐ုစုိက္ရမယ့္ နည္းလမ္းေတြကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

၁။ မ်က္စိ စမ္းသပ္ပါ

မ်က္မွန္တပ္ရသူ ဒါမွမဟုတ္ မ်က္စိျပႆနာ ျဖစ္သူေတြသာ မ်က္စိ ဆရာ ၀န္နဲ႔ ျပသင့္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ လူတုိင္းလူတုိင္း ႏွစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္  စမ္းသပ္ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ သင္ဟာ အရာ၀တၳဳ ေတြကုိ ျမင္ေနရေပ မယ့္လည္း သင့္မွာ မ်က္စိ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဥပမာ- ေခါင္းကုိက္ တတ္တာနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္း ကုိက္တာဟာ မ်က္စိ ျပႆနာ ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏို င္တာမိ႔ု ဒီလို ျပႆနာေတြ ေျဖရွင္းဖုိ႔ မ်က္စိ ဆရာ၀န္ကသာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္လာရင္ အတြင္းတိမ္၊ ေရ တိမ္နဲ႔ မက္ကူလာ ပ်က္စီး ယုိယြင္းမႈေတြ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ မ်ားလာတာေၾကာင့္ ဒီအရြယ္ေရာက္ရင္ ႏွစ္စဥ္ မ်က္စိ ဆရာ၀န္နဲ႔ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးဖုိ႔ လုိအပ္ ပါတယ္။

၂။ ေနကာ မ်က္မွန္ တပ္ပါ၊ ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ

ေနကာမ်က္မွန္ တပ္တာနဲ႔ ဦးထုပ္ေဆာင္းတာေၾကာင့္ သင့္မ်က္လုံးကုိ UV Rays အႏၲရာယ္မွ ကာကြယ္ ႏုိင္ပါတယ္။ ေလ့လာမႈ အမ်ားအျပားအရ ေနေ ရာင္နဲ႔ ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အတြင္းတိမ္ ေရာဂါနဲ႔ မက္ကူလာ ပ်က္စီး ယုိယြင္း မႈ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပုိျမင့္မားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

၃။ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါကုိ ထိန္းပါ

ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္မ်ားတဲ့ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါေၾကာင့္ ျမင္လႊာ အေနာက္ မွ ေသြးေၾကာေတြ ပ်က္စီးကာ အျမင္ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ရွိသူတုိင္း ဆီးခ်ဳိကုိ ထိန္းထားဖုိ႔ လုိအပ္ၿပီး ႏွစ္စဥ္ မ်က္စိ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးမႈ ျပဳလုပ္သင့္ ပါတယ္။

၄။ မ်က္စိ အကာအကြယ္ ယူပါ

ဂေဟေဆာ္တာလုိ အလုပ္မ်ဳိး လုပ္ရသူေတြဟာ မ်က္စိ မထိခုိက္ေအာင္ မ်က္စိကုိ အကာအကြယ္ တပ္ထားသင့္ ပါတယ္။ ႏွင္းေလွ်ာ စီးသူေတြ၊ သစ္ပင္ ခုတ္ရသူ၊ ျမက္ရိတ္သူနဲ႔ အပင္အလွျပင္သူေတြ အားလုံးလည္း မ်က္စိ ထိခုိက္ဒဏ္ရာ မရေအာင္ အကာအကြယ္ မ်က္မွန္ တပ္ထားသင့္ ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ အားကစား ဥပမာ- တင္းနစ္ေဘာ၊ ဘတ္စကက္ေ ဘာ ေတြဟာလည္း မ်က္လုံးကုိ ေဘာလုံး ဒါမွမဟုတ္ လက္ေခ်ာင္းနဲ႔ ထိမိၿပီး မ်က္စိအႏၲရာယ္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

၅။ က်န္းမာေရးနဲ့ ညီညြတ္တဲ့ အစားအစာ စားပါ

ဗီတာမင္ A,C,E နဲ႔ သြပ္ဓာတ္ ပါ၀င္တဲ့ အားေဆး စားေပးပါ။ အစား အေသာက္ ထက္ ေဆးလိပ္ မေသာက္ဖုိ႔က ပုိအေရးႀကီး ပါတယ္။ ေဆး လိပ္ ေသာက္တာေၾကာင့္ အတြင္းတိမ္ ေရာဂါနဲ႔ မက္ကူလာ ပ်က္စီးမႈ ျဖစ္ႏုိ င္ေျခပါတယ္။

၆။ ညအိပ္ခါနီး မ်က္ကပ္မွန္ ျဖဳတ္ထားပါ

မ်က္ကပ္မွန္ အၾကာႀကီး တပ္ထား တာေၾကာင့္ ေရာဂါပုိး အလြယ္တကူ ၀င္ေရာက္ႏုိင္ ပါတယ္။

၇။ ေဆးေသာက္တာကုိ သတိထားပါ

သင္ေသာက္ေနက် ေဆးေတြကုိ မ်က္စိ ဆရာ၀န္ကုိ ေျပာျပပါ။ ဥပမာ အားျဖင့္ ဆီးက်ိတ္ ႀကီးတာအတြက္ ေသာက္ရတဲ့ ေဆး Flomax ဟာ အတြင္းတိမ္ ခြဲစိတ္ရာမွာ ဆုိးက်ဳိး ရွိႏုိင္တာမုိ႔ Flomax ေဆး မေသာက္ခင္ အတြင္းတိမ္ကုိ ခြဲစိတ္ဖုိ႔ လုိမလုိ ဆုံးျဖတ္ရ ပါမယ္။ စတီး႐ိြဳက္ ေဆးေတြကုိ တာရွည္ ေသာက္ရရင္လည္း ေရတိမ္ ေရာဂါနဲ႔ အတြင္းတိမ္ ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိ င္ေျခ ျမင့္မားပါတယ္။

၈။ အတြင္းတိမ္ကုိ ခြဲစိတ္ရမယ္ ဆုိရင္ အခ်ိန္ မေစာင့္ပါနဲ႔

အတြင္းတိမ္ကုိ ခြဲစိတ္ရာမွာ ဆုိးက်ဳိး အလြန္ နည္းတာမုိ႔ ခြဲစိတ္ ရမယ္ဆုိရင္ ေစာေစာသာ ခြဲထုတ္လုိက္ပါ။

ကမၻာ့ ထူးဆန္း အံ့ၾသဖြယ္ရာေတြ ျမင္ေတြ႕ရရင္ ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႕ မ်က္စိအျမင္ အာ႐ုံ ေကာင္းေနတာကုိ ဂုဏ္ယူ တတ္
ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း လူနည္း စုေလာက္သာ တန္ဖုိးရွိလွတဲ့ အျမင္အာ႐ုံကုိဂ႐ုစုိက္တတ္ၾကတာမုိ႔ မ်က္စိကုိ
ဂ႐ုစုိက္ရမယ့္ နည္းလမ္းေတြကုိ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

မီးေလာင္ဗံုးထိ သည့္ သံဃာေတာ္ႏွင့္ ျပည္သူမ်ား အဆင့္ျမင့္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ မႈ လိုအပ္

myanmar_copper_mine_conflict_hospital


ဒဏ္ရာ အရမ္း ျပင္းထန္ သည့္ သံဃာေတာ္ မ်ား ႏွင့္ လူပုဂိၢဳလ္ မ်ား မွာ ႏိုင္ငံျခား ေဆးရံု  မ်ားသို ့ အေရး ေပၚဆးကုသခံ ရန္ လို အပ္ ေၾကာင္း မႏၱေလး ေဆး ရံုႀကီး မွ အမည္ မေဖာ္ လို ့ သည့္ တာ၀န္ရွိ ဆရာ၀န္ တစ္ဦး
 က FNG သို ့ ေျပာသည္။

လက္ပံေတာင္းအေရး စံုစမ္းေရး ေကာ္မရွင္တြင္ ၈၈ေက်ာင္းသားမ်ား ပါ၀င္ရန္ ဆႏၵမရွိ

ယေန႔ ညေနပိုင္းက သမၼတ ဦးသိန္းစိန္က ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဥကၠဌအျဖစ္ တာ၀န္ယူရမည့္လက္ပံေတာင္း
အေရး စံုစမ္းေရး ေကာ္မရွင္တရပ္ဖြဲ႔စည္းခဲ့ပါတယ္။ ဒီကိစၥနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ၈၈ မ်ိဳးဆက္ ေက်ာင္းသားေတြအေန
နဲ႔ အဆုိပါ လက္ပံေတာင္း အေရး စံုစမ္းေရး ေကာ္မရွင္မွာ ပါ၀င္လုိျခင္း မရွိ ေၾကာင္း ေၾကညာခ်က္ထုတ္ျပန္ၿပီး
အသိေပးလုိက္ပါတယ္။

ဂ်ာမနီ လက္ေရြးစင္ အသင္းမွ ကြင္းလယ္ဖန္တီးရွင္ မီဆြတ္အုိေဇးလ္ အားေရာင္းခ်ရန္ ဆံုးျဖတ္ပါက မန္ယူအသင္းသုိ့ ေခၚယူရန္စီစဥ္