"အသားအေရကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္"

RangonNewsDaily: March . 29 .2014
လူေတြရဲ႕အသားအေရဟာ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ထိေတြ႕ေန ရပါတယ္။ ေနေရာင္ ျခည္ဟာ အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတဲ့ အဓိက အက်ဆုံး အေၾကာင္း အခ်က္ပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ ထိေတြ႕ျခင္းက အသားအေရကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစသလို အေရး ေၾကာင္း မ်ား ျဖစ္ေပၚမႈကိုလည္း ပိုမိုအားေပး ကူညီ ရာ ေရာက္ ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အခုေရာက္ လာေတာ့မယ့္ ေႏြရာသီမွာ သင့္အသားအေရကို ပိုမုိ ထိန္းသိမ္း ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ စူးရွတဲ့ေနေရာင္မွာ ပိုမိုျပင္း ထန္တဲ့ ခရမ္း လြန္ ေရာင္ျခည္ေတြပါဝင္တာမို႔ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ထိခိုက္ ပ်က္စီးမႈေတြမွ သင့္အေရျပား ကင္းလြတ္ ခြင့္ရဖို႔အတြက္ ဘယ္လို ကာကြယ္ ထိန္းသိမ္း ရမယ္ ဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။

ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ (Ultra Violet)
ဆိုရာမွာ UV Rays မ်ားက အေရျပားအတြက္ အႏၲရာယ္ ဆိုးက်ဳိးေပးတယ္ ဆိုတာကို လူတိုင္းသိနားလည္ၾကပါတယ္။ UVA ဟာ အရြယ္မတိုင္မီ အိုမင္း ရင့္ေရာ္မႈ Aging ကို ျဖစ္ေစၿပီး UVB ဟာလည္း အေရျပားကို အမည္း စက္ ေနေလာင္ကြက္မ်ား ျဖစ္ေပၚေစတဲ့ Burning ဆိုတဲ့ ဆိုးက်ဳိး ကို ေပး ပါတယ္။

UV Rays မ်ားဟာ ေနေရာင္ ထဲသြားလာမွ ထိေတြ႕တာမဟုတ္ဘဲ တိုက္႐ိုက္ မထိတဲ့ မိမိရဲ႕လုပ္ငန္းခြင္ ႐ုံးခန္းမ်ားအတြင္းမွာလည္း UV Rays မ်ား ျဖာထြက္ေနတဲ့ Computer, Printer, Copier, Projector မ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ ေနရတဲ့အတြက္ ကာကြယ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္ထဲ တိုက္႐ိုက္ထြက္မယ္ဆိုရင္ ေနေရာင္ျခည္ တိုက္႐ိုက္ က်ေရာက္တဲ့ ျပင္ပေနရာမ်ားကို သြားလာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာျပင္ အတြက္ SPF ပါဝင္တဲ့ Skin Care နဲ႔ Foundation အမ်ဳိးအစားမ်ားကို အသုံးျပဳပါ။ ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း Sunscreen ေသခ်ာစြာ လိမ္းၿပီးမွ အျပင္ ထြက္ပါလို႔ ဆိုပါရေစ။ ဒါ့ျပင္ ထီး၊ ဦးထုပ္နဲ႔ ေန ကာမ်က္မွန္ကဲ့သို႔ အကာ အကြယ္ ပစၥည္းမ်ားကိုလည္း ဝတ္ဆင္အသုံးျပဳေပးၿပီး အဝတ္အစား ကို လည္း ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ အပူရိွန္ ကို စုပ္ယူမႈမရိွတဲ့ ခ်ည္သား အေရာ င္ႏုေလးမ်ားကို လုံၿခဳံေအာင္ ဝတ္ဆင္ၿပီးမွ အျပင္ထြက္ပါလို႔ အႀကံျပဳပါရေစ။ 

ဒါမွသာ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ တိုက္ခိုက္မႈကို ကာကြယ္ရာ ေရာက္မွာပါ။
Sunburn ေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ အေရျပား ကင္ဆာေနေရာင္ျခည္ ရဲ႕ ေလာင္ ကြၽမ္းမႈကို ျပင္းထန္စြာ ခံစားရခ်ိ န္မ်ားလာရင္ အေရျပားမွာ အေရၾကည္ ဖုမ်ား ျဖစ္လာျခင္း၊ အေ ရျပား အလႊာမ်ား ကြာက်လာျခင္းအျပင္ အဆိုး ရြားဆုံး အျဖစ္ အေရျပားကင္ဆာအထိပါ ျဖစ္လာႏိုင္ပါ တယ္။

ဒီေန႔ေခတ္ကာလဟာ ကမၻာႀကီးပူေႏြး လာ ျခ င္းေၾကာင့္ ေနေရာင္ျခည္ ရဲ႕စူးရွမႈဟာလည္း ပိုမိုျပင္းထန္လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမ္းေျခ လို ေနရာ မ်ဳိးကို သြားလာၾကတဲ့အခါ အေရျပားကို ပိုမိုဂ႐ုစိုက္ ထိန္းသိမ္းေပး ဖို႔ လို အပ္ ပါတယ္။ ဆားဓာတ္ပါဝင္တဲ့ ပင္လယ္ေရနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္ တိုက္႐ိုက္ ထိေတြ႕တဲ့အခါမွာ အေရျပားရဲ႕ ပ်က္စီးမႈ အေျခအေနဟာ ပိုမို ဆိုးရြား သြားႏိုင္တယ္ ဆိုတာကို သင္ သတိျပဳ သင့္ပါတယ္။

Skin Care နဲ႔ Foundation မ်ားမွာ ပါဝင္တဲ့ SPF နဲ႔ PA
Skin Care နဲ႔ Foundation မ်ားမွာ ပါဝင္တဲ့ SPF ကာကြယ္မႈဟာ Burning ျဖစ္ေစတဲ့ UV Rays ကို အဓိက ကာကြယ္ေပးတာျဖစ္ၿပီး Againg ျဖစ္ေစတဲ့ UV Rays မ်ား ကိုပါ ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ကေတာ့ PA ေခၚတဲ့ Photo Againg ပါဝင္မွသာ အႏၲရာယ္ ၂ မ်ဳိးလုံး မွ ကာ ကြယ္ၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ 

PA (Photo Againg) ရဲ႕အစြမ္းကို အေပါင္း လကၡဏာ (+) ျဖင့္ စံႏႈန္း သတ္မွတ္ထားၿပီး PA အေပါင္းလကၡဏာ ၃ ခု (+++) ဟာ အျမင့္မားဆုံး UV-A ကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ေသာ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ပါတယ္။

PA ပါတဲ့ Product
L’oreal မွ ထုတ္တဲ့ UV Perfect Skin Care ဟာဆိုရင္ အသားအေရကို UV Rays မ်ားမွာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာအထိ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ၿပီး ပိုမိုထူးျခားတဲ့ အစြမ္း သ တၱိေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္းပိုင္းက Cell မ်ားအထိ ပါ ေနေရာင္ျခည္ UV ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေစးကပ္မႈ လုံးဝ မရိွဘဲစိမ့္ဝင္အား ျမန္ဆန္ျခင္းဟာလည္း အ သုံးျပဳတဲ့အခါ ပိုမို လြယ္ကူ ပါတယ္။ 

UV Product Skin Care ဟာ အေရျပားကို နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ကာကြယ္ေပးမႈနဲ႔အတူ ေနေရာင္ ျခည္ေၾကာင့္ အမည္း စက္၊ ေနေလာင္ ကြက္၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ျခင္းကို တားဆီး ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Yati Magazine , kolatt(PBDN)
RangonNewsDaily