အသားအေရအတြက္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားေပးတယ္လို႔ ဆုိတဲ့ လဲ့ယမင္း

RangonNewsDaily: February . 26 .2014
နည္းနည္းလႈပ္ရွားလိုက္တာနဲ႔ ေခၽြးေတြထြက္၊ အဆီေတြျပန္တတ္တဲ့ ေႏြရာသီအတြက္ ကိုယ့္ရဲ႕ အသားအေရပိုင္းကိုေရာ ဘယ္လို ထိန္းသိမ္းၾကမွာလဲ။ ဒါကလည္း စိတ္၀င္စားစရာအေၾကာင္းအရာတစ္ခုပါပဲ။ ဒီအခ်က္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေမာ္ဒယ္ လဲ့ယမင္းကေတာ့ ‘ေႏြရာသီမွာ Sun Cover, Sun Block က မပါမျဖစ္ပဲ။
အရမ္းကို အေရးၾကီးပါတယ္။ တေလာက ဓာတ္ပံုရႈတင္တစ္ခုအတြက္ ဓာတ္ပံုရုိက္တာ အသားအေရ ေတာ္ေတာ္ပ်က္စီးသြားတယ္။ သံုးျဖစ္တဲ့ အလွကုန္ေတြကေတာ့ အစံုသံုးတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းတာက ပိုမ်ားေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလ မိတ္ကပ္ဆရာဆီကလိမ္းေပးရင္သူတို႕ဟာေပါ့။ ကိုယ့္ဟာကိုယ္ လိမ္းတာကေတာ့ အစံုေရာၿပီးသံုးတယ္။

အသားအေရပိုင္းကို ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးရင္NNO အျမဲလိမ္းျဖစ္တယ္။ ၿပီးရင္ အသားအေရတြက္ လိုးရွင္း လိမ္းေပးတယ္။ ဆုိင္မွာကေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလမွပဲ လုပ္ျဖစ္တယ္။ ေန႕တိုင္းအိမ္မွာ ဂရုစိုက္တာမ်ိဳးပဲ ရွိပါတယ္။ 

အရင္ကဆုိရင္ေတာ့ အသားစားတယ္။ ခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ အသီးအရြက္မ်ားမ်ားစားျဖစ္တယ္။ အသားကိုမစားခ်င္ေတာ့ဘူး။ အသီးအရြက္ပဲ စားတယ္ဆိုေတာ့ ထိန္းရာေရာက္တယ္ေပါ့ေနာ္။’လို႔ ေျပာပါတယ္။

Trend Myanmar , kolatt(PBDN)
RangonNewsDaily