RangonNewsDaily:: September . 2 .2014
၁။ အသည္းအူ လဲလူ ဟုေခၚညႊန္းေလ့ရွိၿပီး လဲလူပင္က အသည္းေရာင္၊အဆီဖုံး၊အသည္းႀကီး၊ အသည္းေျခာက္၊ အသည္းကင္ဆာ စသည့္ ေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္သာ မကပဲ အစာအိမ္၊ အူသိမ္၊ အူမေတြမွာျဖစ္တဲ႔ ေရာဂါေတြပါေပ်ာက္ကင္း သက္သာႏိုင္ပါတယ္။
လဲလူပင္အရြက္သာမက အျမစ္ အပါအဝင္ တစ္ပင္လံုး(ပဥၥ ငါးပါးစလံုး)ေဆးဖက္ဝင္ပါတယ္။လဲလူရြက္ လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရစင္စင္ေဆးၿပီးေနာက္ ႏွစ္သက္သလို ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္၊ျပဳတ္တို႕၊ ငါးရံ႕နဲ႕ ဟင္းခ်က္စားပါ။ထိုအရြက္ လက္တစ္ဆုပ္စာ ပမာဏကို သံုးခြက္ တစ္ခြက္တင္ က်ိဳေသာက္ပါ။
(လဲလူပင္မ်ားကို ေရစႀကိဳနယ္တြင္ လဲလူဖို၊ လဲလူမ ဟူ၍ အဖိုပင္ ႏွင့္ အမပင္တို႕ ေတြ႕ရွိႏိုင္ပါသည္။ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၊ လွည္းကူးၿမိဳ႕နယ္၏ ငါးဆူေတာင္ဘက္တြင္လည္းေကာင္း၊အင္းစိန္ၿမိဳ႕နယ္ တညင္းကုန္းဘူတာေဈး၏ ကုန္စိမ္းေရာင္းေသာ ဟင္းရြက္သည္မ်ားထံတြင္လည္းေကာင္း ဝယ္ယူ႐ွိႏိုင္ပါသည္။)
၂။ေတာင္ဆီးျဖဴပင္လက္တစ္ဆုပ္စာကို ေရႏွင့္ သံုးခြက္ တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၍ ေသာက္ပါ။ၿပီးလ်ွင္ေခ်ာကလက္စားပါ။
ထို႕ေနာက္ ကြ်ဲေကာသီးစားပါ။ (တစ္လတိတိ ထိုသို႕ အစဥ္လိုက္ စားေပးရပါမည္။)ယခုလို ေတာင္ဆီးျဖဴပင္ကိုသံုးခြက္ တစ္ခြင္တင္ က်ိဳေသာက္ၿပီး ေခ်ာကလက္ စားျခင္းျဖင့္အသည္းမွာ ေခ်ာကလက္တို႕ကပ္ေနပါလိမ့္မည္။
ထိုႈေနာက္ ကြ်ဲေကာသီးးလိုက္ေသာအခါအသည္းမွာ ကပ္ေနေသာေခ်ာကလက္အျပင္ အဆီတို႕ကိုပါ တိုက္စားသြားျခင္းျဖင့္ အသည္းတြင္ဖံုးလႊမ္းေနေသာအဆီမ်ား ကြယ္ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္။
၃။ လိေမၼာ္သီး စားပါ။လိေမၼာ္သီးက အသည္းအဆီဖံုးေရာဂါအတြက္သာမက အသည္းႀကီးျခင္း၊ ဆီးေက်ာက္တည္ေရာဂါ၊ သည္းေျခအိတ္ေက်ာက္တည္ေရာဂါမ်ားအတြက္ပါ လြန္စြာ သင့္ေလ်ွာ္ပါတယ္။
ၾသဂုတ္လ ၂၇ ရက္ေန႕ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာပါ ေပါက္ေပါက္၏ က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါးမွ ကူးယူေဖၚ ျပပါသည္။
KOLATT(PBDN)
RangonNewsDaily
No comments:
Post a Comment