RangonNewsDaily:: December . 7 .2014
ေရႏွင့္ စင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာထားေသာ သေဘာၤမယ္ဇလီ မႏုမရင့္ အရြက္မ်ားကို ထပ္၍ ဓားႏွင့္ ပါးပါး ရိတ္ရိတ္လွီးပါ။
တစ္ဖန္ပါးပါးလွီးၿပီးသား အရြက္အေလးခ်ိန္၏ သံုးခ်ိန္၏ သံုးခ်ိဳးတစ္ခ်ိဳး ဆားပုပ္ကို ေထာင္းပါ။ၿပီးလွ်င္ ၎ (၂) မ်ိဳးကို ေရာ၍ ဖန္ပုလင္းထဲတြင္ ေရွာက္ရည္ႏွင့္ စိမ္ထားရန္ၿဖစ္ပါသည္။ထိုေနာက္ တစ္ရက္ခန္႔ အၾကာ စိမ္ထားၿပီး သေဘာၤမယ္ဇလီရြက္ဖတ္ကေလးမ်ားကို အစာလည္းေဆး၊ေဆးလည္း အစာအၿဖစ္ စားသံုးနိုင္ပါသည္။ စားသံုးရာတြင္ ထမင္းႏွင့္ အတူ တို႔ၿမွဳပ္၍လည္း စားနိုင္သည္။ လက္သုပ္သုပ္ စားၿခင္းၿဖင့္ လည္း စားနိုင္သည္။ သူခ်ည္း သက္သက္ကိုလည္း စားေပးနိုင္သည္။
ေပ်ာက္ကင္းသည္ေရာဂါမ်ား........
မၾကာမၾကာ စားေပးၿခင္းၿဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ၿဖစ္တတ္ေသာ
(၁) ေသြးသားမမွန္ကန္ၿခင္း
(၂) ေလထိုးေလေအာင့္ၿခင္း
(၃) ႏွလံုးတုန္ မူးေဝတတ္ၿခင္း
(၄) ကိုယ္လက္ေလလံၿပီး မစားခ်င္ မေသာက္ခ်င္ၿဖစ္ၿခင္း
(၅) မီးယပ္ေခါင္းကိုက္ ဇက္ေၾကာထိုးေရာဂါမ်ား
(၆) နို႔ေခ်ာင္းပိတ္ေရာဂါ
(၇) မီးဖြားရာတြင္ နာက်င္ၿခင္း
(ဂ) အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳ႕သမီးမ်ား ေဆးလိပ္ၿပာ၊မီးေသြးခဲစားတတ္ေသာေ
သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစနိုင္ပါသည္။
က်န္းမာၾကပါေစ..........
ေရႏွင့္ စင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာထားေသာ သေဘာၤမယ္ဇလီ မႏုမရင့္ အရြက္မ်ားကို ထပ္၍ ဓားႏွင့္ ပါးပါး ရိတ္ရိတ္လွီးပါ။
တစ္ဖန္ပါးပါးလွီးၿပီးသား အရြက္အေလးခ်ိန္၏ သံုးခ်ိန္၏ သံုးခ်ိဳးတစ္ခ်ိဳး ဆားပုပ္ကို ေထာင္းပါ။ၿပီးလွ်င္ ၎ (၂) မ်ိဳးကို ေရာ၍ ဖန္ပုလင္းထဲတြင္ ေရွာက္ရည္ႏွင့္ စိမ္ထားရန္ၿဖစ္ပါသည္။ထိုေနာက္ တစ္ရက္ခန္႔ အၾကာ စိမ္ထားၿပီး သေဘာၤမယ္ဇလီရြက္ဖတ္ကေလးမ်ားကို အစာလည္းေဆး၊ေဆးလည္း အစာအၿဖစ္ စားသံုးနိုင္ပါသည္။ စားသံုးရာတြင္ ထမင္းႏွင့္ အတူ တို႔ၿမွဳပ္၍လည္း စားနိုင္သည္။ လက္သုပ္သုပ္ စားၿခင္းၿဖင့္ လည္း စားနိုင္သည္။ သူခ်ည္း သက္သက္ကိုလည္း စားေပးနိုင္သည္။
ေပ်ာက္ကင္းသည္ေရာဂါမ်ား........
မၾကာမၾကာ စားေပးၿခင္းၿဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ၿဖစ္တတ္ေသာ
(၁) ေသြးသားမမွန္ကန္ၿခင္း
(၂) ေလထိုးေလေအာင့္ၿခင္း
(၃) ႏွလံုးတုန္ မူးေဝတတ္ၿခင္း
(၄) ကိုယ္လက္ေလလံၿပီး မစားခ်င္ မေသာက္ခ်င္ၿဖစ္ၿခင္း
(၅) မီးယပ္ေခါင္းကိုက္ ဇက္ေၾကာထိုးေရာဂါမ်ား
(၆) နို႔ေခ်ာင္းပိတ္ေရာဂါ
(၇) မီးဖြားရာတြင္ နာက်င္ၿခင္း
(ဂ) အခ်ိဳ႕ေသာ အမ်ိဳ႕သမီးမ်ား ေဆးလိပ္ၿပာ၊မီးေသြးခဲစားတတ္ေသာေ
သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစနိုင္ပါသည္။
က်န္းမာၾကပါေစ..........
KOLATT(PBDN)
RangonNewsDaily
No comments:
Post a Comment